Personaltraining Thomas Schmidt
Fühl dich wieder wohl in deinem Körper!
Willkommen in der Lounge für Personaltraining und für die Liebscher&Bracht Schmerztherapie
in Dresden von Thomas Schmidt.
Thomas Schmidt Personal Training – Zertifizierter Liebscher&Bracht – Therapeut in Dresden
Wie kannst du als Unternehmer die Belastung reduzieren und gleichzeitig in deine eigene Gesundheit investieren?
Personal Trainer für Dresden und Meissen
Für wen ist das Kennenlern-Gespräch geeignet?
Personaltraining
- Du möchtest endlich wieder schmerzfrei sein.
- Du möchtest nach einer Operation und nach einer anschließenden Reha weiter am Ball bleiben.
- Du suchst eine Alternative zu Schmerzmitteln und einer vielleicht unnötigen Operation
- Du möchtest bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben.
- Du brauchst einen Motivationsschub.
- Du möchtest mehr Lebensqualität.
- Du brauchst einen sportlichen Ausgleich zu deiner sitzenden Tätigkeit.
- Du möchtest deine Spannungsschmerzen abbauen zum Beispiel im Nacken, in der Hüfte oder in der Brust.
- Du möchtest belastbarer werden.
- Du möchtest gern paar Kilo verlieren.
- Du möchtest Muskel aufbauen und dabei Körperfett verlieren.
- Du möchtest dich wieder wohl in deinem Körper fühlen.
- Du möchtest wieder mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination haben.
- Du möchtest wieder mehr Energie für dein Business haben.
- Du möchtest nach einer Lebenskrise wieder mehr Zeit in dich selbst investieren.
- Du möchtest nach einer Schwangerschaft wieder in deine alten Sachen passen.
- Du möchtest dein eigenes Training auf das nächste Level heben.
- Du möchtest wieder gesund und tief schlafen können.
- Du möchtest wieder jede Drucksituation meistern. Lasse dich durch mich inspirieren.
- Fokus braucht gesunde Energie. Gib deinem Fokus was er braucht.
So läuft das Ganze ab
1. Kontakt Aufnahme
Fülle das Kontakt Formular aus und sende es ab. Ich werde mich zeitnah mit dir in Verbindung setzten.
Wenn ich dich anrufe, vereinbaren wir direkt ein unverbindliches Kennenlernen bei mir in der Lounge.
Du kannst mit mir auch über WhatsApp kommunizieren, über Google Meet, oder du rufst mich direkt an.
2. Jetzt lernen wir uns persönlich kennen
Verschaffe dir einen ersten Eindruck. Paßt die Chemie.
Das Erstgespräch bzw. unser Kennenlernen ist für dich unverbindlich und kostenfrei.
Du bekommst hier die Möglichkeit, dir einen ersten Eindruck zu verschaffen.
Alle deine Fragen zum späteren Ablauf und zu den Kosten werde ich dir beantworten.
3. Jetzt mußt du eine Entscheidung Treffen.
Gehen wir den Weg gemeinsam?
Solltest du dich dafür entscheiden mit mir zu Arbeiten, erwarte ich von dir vollen Einsatz. Genau das kannst du auch von mir erwarten. Ab dem Moment in dem du dich für ein Coaching mit mir entscheidest, werden deine Trainingsziele zu meinen Zielen.
Gemeinsam erreichen wir dein persönliches Ziel.
4. Terminplanung
Dein Entscheidung ist gefallen. Wir arbeiten ab jetzt zusammen.
WICHTIG! Ab dem Zeitpunkt Anamnesegespräch, Ermittlung des Ist-Zustandes und spätere Trainingsplanung, erfolgt Rechnungslegung nach Absprache bzw. Vereinbarung.
Vorrausetzung: Bevor du mit dem Training starten kannst, gilt folgendes zu beachten.
- Deine Gesundheit und deine Sicherheit beim Training liegen mir sehr am Herzen.
- Ich möchte dich vor Trainingsbeginn bzw. bevor wir mit dem Training starten sehr gerne kennenlernen. Auch wenn du schon Trainingserfahrung hast, möchte ich mich gern selbst davon überzeugen.
- Grundlage für eine erfolgreiche Zusammenarbeit, ist ein einleitendes Anamnese Gespräch. Zu deiner und zu meiner Sicherheit.
- Anhand deines Ist-Zustandes ( Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination ) wird ein maßgeschneiderter Trainingsplan ausgearbeitet.
Feste Trainingstermine werden dir helfen am Ball zu bleiben. Wir planen gleich Wochen bzw. Monate im voraus. Es ist leichter seinen Schweinhund zu überwinden, wenn schon Trainerstunden fest gebucht sind und auch im Kalender stehen. Das schafft eine gewisse Verbindlichkeit und Verpflichtung.
5. Organisation Training
Ich organisiere mit dir gemeinsam dein Training. Wichtig ist es, dein persönliches Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Ich gebe dir einen Fahrplan in die Hand.
6. MACHEN
Trainieren, stärker und besser werden.
Der Wille zur Veränderung liefert den Startschuß! Motivation läßt dich beginnen und Routine wird dir helfen, deinem Ziel näher zu kommen.
Referenzen
Ich bin seit nunmehr 3 Jahren bei Thomas in der Trainingsbetreuung. Er schafft es immer wieder, mich neu zu motivieren. Ich habe meine Kraft, Ausdauer und meine Beweglichkeit deutlich verbessert und bin auch mit mehr Freude unterwegs.
Vielen Dank Thomas
Jörg Reinhold
Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität
Training wird perfekt auf meine Stärken und Schwächen abgestimmt. Thomas ist auf dem neuesten Wissensstand, was Trainingsumfang und -methodik betrifft und kann gleichzeitig gute Ernährungstipps vermitteln. Sein Training motiviert mich, auch weil die Hinweise auf korrekte Ausführung und neu zu setzende Trainingsreize meine Leistungsentwicklung bestens voran gebracht haben. Daher 5 Sterne. Danke Thomas!
Ludwig Gautsch
Selbstreflexion finde ich bei einem Training zu Hause sehr wichtig. Stimmt die Technik und komme ich über längere Sicht zu meinem Ziel? Hier hat mir die individuelle Betreuung bei Thomas sehr geholfen. Wenn Fragen entstehen werden diese auch außerhalb des Personal Trainings beantwortet und durch die praktische Erfahrung fühle ich mich bei Thomas Schmidt gut aufgehoben!
Matthias Reichel
Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität
Professionalität , gute Qualität und gute Kommunikation ist das Markenzeichen. Gute Ausstattung und Platz ist vorhanden. Der Trainer ist qualifiziert und weiß wie man Muskeln (Kater...😉)bekommt. Ich kann Thomas nur empfehlen man ist in guten Händen
Kerstin Brunner
Die erste 10er Karte fürs Personal Training habe ich zu Weihnachten bekommen und war sofort begeistert. Mittlerweile sind es einige 10er Karten mehr geworden … Thomas geht sehr individuell auf das ein, was ich gerade brauche. Dies ist vor allem Dehnung, Dehnung und Dehnung. Und das tut wirklich gut. Mit klarem Fokus auf bestimmte Körperbereiche geht die Zeit immer schnell vorbei. Neben dem klassischen Training und Dehnen geht Thomas mit seinem fundierten Wissen und seiner langjährigen Erfahrungen aus auf alles ein, was gerade gebraucht wird. Dabei kommt auch Osteopressur, Massage, Faszienbrhandlung … zur Anwendung. Danke lieber Thomas, dass Du immer da bist, flexibel bei den Terminen bist und immer etwas findest, was mir richtig gut tut.
Thomas Reichel
Dein Profit, wenn wir 1:1 arbeiten
- Du bekommst ein individuelles Training.
- Ich bin dein persönlicher Ansprechpartner.
- Es gibt keine Ablenkung durch andere Mitglieder.
- Ich gebe dir eine direkte Übungsanleitung.
- Du wirst beweglicher werden.
- Du wirst schmerzfrei werden.
- Du wirst deine Ernährungsgewohnheiten verbessern.
- Du wirst mehr Energie haben.
- Der Erfolgsgarant ist Routine. Ich werde dir dabei helfen, eine Fitness Routine zu entwickeln. Feste Termine sorgen dafür, dass du am Ball bleibst.
- Fokus braucht gesunde Energie. Gib deinen Fokus was er braucht. Ich helfe dir dabei.
- Meistere jede Drucksituation! Lasse dich durch mich inspirieren!
- Du wirst dich wieder wohl in deinem Körper fühlen.
„Auf Veränderung zu hoffen, ohne selbst dafür etwas zu tun, ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten.“
Albert Einstein
FAQ | Häufig gestellte Fragen
Wieviel Zeit muss ich pro Woche in meine Gesundheit Investieren?
Mindestens 2 Trainingseinheiten
Wo findet das Training statt?
In meiner PT Lounge Vorteil: direkte Übungsanleitung und Korrektur der Ausführung mit einem von mir erstellten Trainingsplan gern auch zu Hause
Ist das Erstgespräch / Kennenlernen unverbindlich?
Ja
Ist eine Abrechnung über die Krankenkasse möglich?
Das Personal Training bzw. die L&B Therapie ist ausnahmslos eine Privatleistung. Sie ist nicht rezeptfähig.
Wie lange dauert eine Trainingseinheit?
ca. 60min
Was muss ich zum Training mitbringen?
Lockere Sport Kleidung in denen Du dich wohl fühlst. Indoor Sportschuhe. 1 kleines und ein großes Handtuch.
Parkplatz?
Parkplatz vorhanden
Wie erfolgt die Bezahlung?
- bei Ersttermin Anamnese / Befundung / Planerstellung 130€ in Bar
- bei 10er Karte Zahlung in Bar bzw. per Überweisung
- Abo 12 Monate per Dauerauftrag
- Zahlung auch per Rechnung möglich